Возможно, в последние несколько дней вы почувствовали большую, чем обычно, усталость. Попробуйте принимать хороший витаминный комплекс (соблюдая инструкцию) или набейте холодильник свежими фруктами и овощами. Главное – соблюдать баланс и употреблять витамины ежедневно и в примерно равных дозах, а не от случая к случаю.

Не переусердствуйте с прогулками на свежем воздухе. Несмотря на жару, именно сейчас можно довольно быстро простудиться. Берегите себя, не одевайтесь излишне легко и опасайтесь сквозняков и чересчур холодных напитков.