Срочно требуется жесточайшая диета! Конечно, вам очень не хочется хоть в чем-то себя ограничивать. Напротив – хочется отдыхать изо всех сил. Но поверьте, если сейчас вы дадите себе расслабиться, потом здорово об этом пожалеете. Созерцая в зеркале свою исчезающую талию, вы будете сокрушаться и ругать себя последними словами.

Так что постарайтесь проявить выдержку и каждый вечер с калькулятором в руках составляйте меню на завтра. И – главное – строго его придерживайтесь!